Magnetizant

Am ajuns la concluzia ca traim in niste vremuri magnetizante. De aceea amintesc tot mai des acest adjectiv.

De-a lungul timpului am auzit diverse persoane dand vina pe tara si pe sistemul romanesc. Si eu am apostrofat Romania pentru diverse neplaceri personale. Insa de fapt ce este Romania in afara de o tara? De unde pleaca aceste chestiuni care ii frustreaza pe cetateni? De ce aproape patru milioane de oameni au plecat din aceasta tara? Au plecat pentru ca nu aveau ce manca? Celelate tari sunt lipsite de probleme? In alte tari nu exista persoane prost educate si corupti? Oare aceasta este singura solutie, sa ingrosam liniile la check in? Ce se intampla cu cei care raman? Ce se intampla cu cei care se lupta zilnic cu dorul de casa? Ce se intampla cu generatiile de copii traumatizate din cauza parintilor din  strainatate? Noi ce facem pentru tara noastra? Oare am facut tot ce am putut pentru a fi altfel? Am incercat sa schimbam ceva?

Sunt foarte multe intrebari pe aceasta tema si lipsa raspunsurilor pline cu sens, m-au adus intr-un moment de ceata totala. Am naufragiat!

Unii poate sunt indreptatiti sa acuze tara pentru unele sau pentru altele, insa sunt altii care nu sunt indreptatiti (dupa parerea mea).
Cum poate injura cineva tara care scuipa oriunde si oricand (nu am primit un raspus clar de ce scuipa) ? Am vecini care nu au fost deloc preocupati sa devina mai educati. Care asa au crescut si care la fel isi cresc copiii. Niste oameni care nu respecta pe nimeni si nimic. Insa dau vina pe tara pentru conditia lor!  Cum a devenit Romania o tara plina de cocalari si pitipoance? Cine a permis sa se ajunga aici?
Romania nu este doar alcatuita din clasa politica. Romania este in fiecare dintre noi! Se schimba ceva daca stam cu mainile in san? Nu aceasta atitudine ne-a adus aici?

Mai aud persoane care vorbesc ca au bun simt, ca sunt educati si ca sunt persoane bune (Un exemplu este Oana Zavoranu). Doar cei care nu au aceste valori, spun ca le au. Cine este bun, face! Iar persoane care vor sa convinga prin vorbe si nu prin fapte, acuza tara.

Deci, incotro?

Opt minute magnetizante!

Maniere I

Educatie partea a IV-a

Cum va impartaseam parerea mea, in prima parte (http://catalinmovileanu.blogspot.ro/2015/01/educatia.html), fiecare societate are la baza omul. Cu cat o societate are mai bine implementate legile si regulile, cu atat acea societate este mai civilizata. Totodata nerespectarea lor duce la pedepsire. Asadar individul se spune regulilor, iar acele reguli sunt universal valabile pentru toti indivizii din acea societate. Sunt de parere ca Romania a ajuns la un nivel in care cetatenii pot fi educati pe repede inainte doar cu ajutorul pedepselor. Legislatia romana lasa multe interpretari, nu exista reguli pentru orice, lasand fiecare cetatean sa interpreteze, ceea ce duce spre lipsa de sens. Acolo unde exista pedepse clare, ele nu se aplica sau se fac diferente. Toate acestea duc la haosul din ziua de astazi.
Este adevarat ca uniformizarea cu reguli clare si pedepse aplicate, duce la robotizarea acelei societati. Insa observam ca acele societati functioneaza mai bine si indivizii zambesc mai mult ca cei din Romania, pentru ca fiecare stie regulile si le respecta. Asta inseamna civilizatie! Orice atitudine de jonglare a regulilor (stai ca eu sunt mai destept, ceilalti sunt fraieri) inseamna proasta crestere. Intr-o societate civilizata acestia sunt taxati si pusi cu botul pe labe mai devreme sau mai tarziu.

Prin urmare destinul este influentat de catre comportament. Asadar s-a creat ceva de-a dreptul genial: un cod de comportament. Bazele lui au fost puse de catre francezi si englezi. La inceputuri aceste norme de comportament erau obligatorii intre nobili, iar cand cineva incalca si cea mai mica regula, era etichetat ca prost crescut si taxat. De-a lungul timpului ele s-au adaptat vremurilor si culturilor din fiecare societate. Codul de bune maniere, chiar daca este abordat din privinta englezului sau francezului, el are acelasi mesaj: o persoana civilizata, care se respecta, are bun simt.

Fiecare regula de comportament are logica si vine sa umple anumite nevoi ca oamenii sa traieasca in armonie. Odata cunoscute aceste regulile de buna purtare, sunt automat sesizate daca ele lipsesc sau exista in comportamentul cuiva. Si uite asa se face o triere. Daca cineva nu cunoaste regulile elementare de comportament nu va avea cum sa fie prieten cu cineva care le cunoaste. Cum si prost-crescutii vor avea prieteni doar prost-crescuti (de aici si vorba: "Spune-mi cu cine esti prieten ca sa-ti spun cine esti!").

Scoala este foarte importanta in formarea indivizilor dintr-o societate. Sunt de parere ca un curs de maniere este mai vital ca alte discipline care se predau astazi in scoala romaneasca. Insa presupun ca interesele sunt altele si de aceea exista cursuri de generatii in scoala romaneasca care le imprima in minte copiilor, cum sa nu gandeasca liber. De aici si generatii intregi de oameni indoctrinati in stare sa ucida pentru convingerile lor (unii chiar au facut-o).

Daca nu cunosti codul bunelor maniere, niciodata nu este prea tarziu (mai bine mai tarziu decat niciodata). Important este sa doresti sa le cunosti. Creierul nostru este atat de ingenios incat se poate reprograma. Important este sa citesti regulile, sa le deduci logica si sa le exersezi. In timp vor face parte din comportamentul tau. Vei fi privit cu alti ochi si odata cu asta te vei simti altfel.
In timp ce le citesti, vei afla ca unele reguli le respectai in mod natural, iar de altele habar nu aveai. Este bine ca dupa un timp sa recitesti regulile pentru a le fixa mai bine in minte regulile pe care le exersezi mai rar in viata de zi cu zi. Un comportament respectos iti aduce respectul celorlalti (respectul atrage respect). Aprecierea celor din jur iti aduce oportunitati. Oportunitatile iti aduc sansa sa ai parte de experiente placute (job-uri, parteneriate, inviatii etc.). Experientele placute dau calitate vietii tale. In concluzie: ai doar de castigat printr-un comportament respectuos!

Va urma...

Om de caracter

Educatie partea a III-a.

Atunci cand esti tanar, nu cunosti prea bine ce inseamna viata si lumea inconjuratoare. De aceea sta in responsabilitatea noastra sa-i indrumam pe tineri prin modele sanatoase si cultura.
Sa traim intr-un mediu civilizat si sistem functional, este benefic pentru toti!
Un om educat este un om de caracter. Un om de caracter are principii sanatoase dupa care se ghideaza in viata. Principiile iti ordoneaza viata!

Un om bine educat este definit de verbul "a fi" si nu de verbul "a avea"!
Un om de cultura nu va avea niciodata un Ferrari, pentru ca ar intra in conflict cu sine insasi. El investind timpul pentru a se dezvolta personal si nu pentru a face cat mai multi bani.
El stie foarte bine cine este si nu simte nevoia sa iasa in evidenta. Valorea lui nu este data de mai stiu eu ce titluri sau brand-uri. Este cu adevarat modest in tot si in toate.

Un om educat este politicos, galant cu damele si are bune maniere. Are exercitiu si isi monitorizeaza tot timpul comportamentul pentru a nu-i deranja pe cei din jur.
Face bine ori de cate ori poate sau cand considera ca este cazul si nu asteapta nimic inapoi.
In Romania se acuza saracia ca premiza a proastei cresteri. Eu am o alta parere: Un om de caracter este un om de caracter,  in orice situatie, deci indiferent de situatia financiara. El DOAR ASA STIE SA FIE/FACA! Sunt oameni de caracter care au crescut in familii sarace cu multi copii.
Are o atitudine asertiva, nu jigneste si respecta intotdeauna ceea ce spune, chiar daca asta ar insemna pierderi de timp, bani sau energie. Nu se joaca cu cuvintele, este sincer si cu coloana vertebrala. Transmite mesaje concise si clare.
Lasa de la el si gandeste pozitiv. Nu ii impovareaza pe ceilalti cu problemele lui.
Stie ca orice emite are legatura directa cu el si nu cu ce este in exterior!

Este o persoana care nu si-ar pata onoarea pentru nimic in lume. Stie ca o persoana etichetata ca mincinos, spagar, neserios, tepar, hot, sex platit etc. nu si-o mai poate repara vreodata.
Prin integritatea sa reprezinta un model si ii influenteaza pe cei din jurul sau.
Nu se compromite cu aparitii la emisiuni de gen tabloid. Stie ca oamenii din jurul sau sunt ca o oglinda si te influenteaza, de aceea este inconjurat doar de oameni de calitate (nu se afilieaza cu persoane dubioase). Stie ca oamenii iti fac ceea ce ii lasi sa-ti faca, si atunci este foarte selectiv si atent cu cei din jur. Nu lasa spatiul virtual sau tv-ul sa-l influenteze in mod negativ.
Este un profesionist in tot ceea ce intreprinde. Nu lasa nimic la voia intamplari si isi asuma responsabilitatea cand greseste. Este o persoana demna!
Este insetat dupa cunoastere si duce o viata echilibrata.
El are o voce calda si oricat de tensionata ar fi situatia, nu isi iese din pepeni. Trateaza situatiile de criza folosindu-se de rational si se focalizeaza asupra solutiilor.
Are o infatisare placuta, este intotdeauna imbracat decent si curat.
Un om de caracter este preocupat doar de onoarea lui si nu se lasa influentat de majoritate cand vine vorba de mizerii si gainarii.

Actiunile lui cinstite din timpul vietii i-au adus un trai demn si linistit. Binele atrage bine si raul atrage rau! Nimeni nu-l poate arata cu degetul.

Un om de caracter nu isi alinta excesiv odraslele (chiar daca asta face sa reprime anumite emotii), pentru ca stie ca asta duce la obraznicie si mofturi. Iar la maturitate va fi un adult dificil. Copiii oricum isi condamna parintii. Atunci, parintii sa-si educe copiii pentru a fi cinstiti la maturitate.

Daca in familie un copil vede ca parintele fura (matrasind contoarele, facturi false etc.) atunci copilul va considera ca este normal si va prelua modelul.
Acum ne confruntam cu un fenomen care ne-a afectat pe toti. In comunism pentru a trai, trebuia sa te orientezi (sa-ti faci pile, sa dai spaga) pentru a obtine ceea ce era de fapt normal (alimente, un autoturism etc.). Cu aceste modele au crescut niste copii care acum sunt adulti in toata firea si au preluat modelul. Problema este ca modelul s-a extrapolat si a devenit normalitate. Furandu-ne caciula singuri.
La mine in familie era regula. De cate ori era ceva de rezolvat, era pregatit o pachetel cu o cafea buna, un pachet de tigari etc.. Acum o cafea si un pachet de tigari aduc ofensa. Insa acel gest a dus la spagile si la mentalitatile de spagari de astazi. In cateva generatii au ajuns o normalitate. Daca vrei sa nu incurajezi acest fenomen nociv pentru fiecare dintre noi, esti privit ca o paria.
Oricat de in regula ai fi, pana nu dai ceva, nu primesti avizele. Asadar ce-i in regula si ce-i care vor sa fenteze, sunt pusi in aceeasi oala. Incurajand astfel spaga si necinstea!

Un om de caracter, oricat ar avea de pierdut, nu incurajeaza si nu se abate de la principiile sale.

 Va urma...

Proasta crestere

Educatie partea a II-a.

Sunt de parere ca educatia este un intreg ansamblu: de la stilul de viata pana la tonalitatea vocii. Insa, in aceasta postarea, voi dori sa strabat caracteristicile care evidentiaza proasta crestere.

Mentalitatea, comportamentul, atitudinea si principiile (daca este cazul) fac parte din caracterul fiecarui individ. Vom vedea ca ele sunt in stransa legatura cu proasta crestere. Caracterul unei persoane se defineste in primii 21 de ani de viata. Dupa aceea, el se poate doar slefui, esenta ramanand aceeasi (dar cu vointa si resurse pe masura, orice e posibil). Prin modelele pe care le are si prin educatia pe care o primeste, isi exerseaza acest ansamblu complex. De aceea este si greu de schimbat ceva acolo, pentru ca el a fost exersat si exersat. Cand cineva are un caracter indoielnic, il are pe toate planurile. Mai devreme sau mai tarziu exista gesturi/comportamente care tradeaza un caracter indoielnic.

Am observat cand vine vorba despre un individ prost-crescut, ca se evidentiaza din prima clipa atitudinea. Vorba aceea romaneasca: "Prostul nu e prost destul, pana nu e si fudul!" Mojicul are o atitudine de om important, plin de el si cum nimeni altu' nu e (imfumurat, trufas, arogant, imfumurat)! De aici pleaca un intreg comportament: daca cineva ii atrage atentia in orice privinta sau pur si simplu ii face o recomanadre, se supara si devine agresiv. Cum va spuneam in postarea Sinceritatea, el doreste prin aceasta atitudine sa compenseze tocmai multitudinea de lipsuri. Insa aceasta compensare fara o baza solida, duce catre proasta crestere si chiar catre penibil.

Cand esti marlan (impertinent), esti si inflexibil la evolutie, la nou si cunoastere in general. El are impresia ca stie tot. Il auzi: "M-ai descurcat tu pana acum?" Este foarte curios de vietile altora si tine mereu sa-si exprime parerea in acest sens. Il plictisesti daca vrei sa-l ajuti sa inteleaga cele mai simple reguli de gramatica. Ti-o taie spunand ca nu are timp in general pentru asemenea chestiune inutila.

Nerusinatul are incredere in el, nu gluma. Nimeni nu mai este ca el! Este plin de convingeri si tine sa le impartaseasca la fiecare pas (gandindu-le cu voce tare). Ii place sa fie laudat si reactioneaza foarte agresiv daca i se pare ca altcineva nu l-a respectat pe deplin.

Tine sa epateze tot timpul. Bineinteles ca se concentreaza pe ce se vede. Isi ia mereu ultimul telefon (chiar daca ar putea cu banii aia sa-si puna dintii lipsa), il vezi cu haine stralucitoare si cu bijuterii, cu multe bijuterii. Deci nu are bun simt cand vine vorba despre vestimentatie (are cel mai frumos trening), accesorii sau trai in general. Mitocanul iubeste "luxul" si face orice sa fie cu "lumea buna". Deci nu exista modestie de nicio culoare! Isi afiseaza ostentativ lucrurile de "valoare". Doreste sa isi arate bunastarea cu orice chip (desi de cele mai multe ori nu e cazul) prin desele gratare cu ceafa de porc.

Este conflictual, vorbeste tare si injura mai tot timpul. Nu il intereseaza ca poate ii deranjeaza pe ceilalti, important este sa sa simta bine. Oriunde merge, este ca la el acasa. Si de la cat acru in gat a adunat, scuipa foarte des.

Acest personaj des intalnit pe meleagurile capitalei, are mult exercitiu  pentru a obtine mereu ceva. Si cand spun ceva, spun ORICE. Grosolanii sunt corupti!

Cel prost-crescut nu prea se cunoaste prea bine si de aceea emite mereu mesaje vagi. Nu respecta ceea ce spune, nu inapoieaza ceea ce imprumuta si niciodata nu te poti baza pe el. Mecanismele lui de aparare functioneaza ca intr-o uzina. Mereu este altcineva de vina si de aceea lucrurile sunt cum sunt. Daca iti ceri drepturile sau ce-i al tau, este foarte deranjat ca iti permiti sa-l deranjezi. El ii jigneste pe toti, critica si "demoleaza". Odraslele invata inca de la inceputuri ca toti ceilalti sunt niste distrusi. Dispretul este o trasatura comuna a badaranilor. Unui necioplit totul i se cuvine si toata lumea trebuie sa ii stea la dispozitie.

El uziteaza de minciuna pentru a fi in centrul atentiei si pentru a se simti important. Cand este pe teritoriul lui, simte nevoia sa exagereze cu ifosele. Singurul lui principiu este sa nu aiba nici un principiu. El are o mentalitate axata pe nevoile bazale. Banii sunt cei care ii dau cea mai mare satisfactie; si in detrimentul activitatilor de dezvoltare persoanala, investeste mult timp pentru a face bani. Ar fi in stare sa faca orice pentru bani.
Primitivul este cam lacom, zgarcit, rau si se hraneste din nenorocirile altora. Cand  se intampla sa ofere ceva ce nu ii mai trebuie, asteapta recunostinta. Daca aceasta nu este pe masura asteptarilor, scoate ochii multa vreme celui in cauza (asa ca mai bine te lipsesti).  Tot timpul e pus pe pacalit, folosindu-se de ocaua mica. Daca face un serviciu cuiva, face in asa fel incat sa primeasca inzecit ulterior.

Pare imposibil ca o persoana sa indeplineasca toate aceste criterii de proasta crestere?!

Autoeducatia

Se spune ca parintele te educa pana la 18 ani, dupa aceea te mai educi si singur. Insa de fapt poti sa te autoeduci de la orice varsta.
Cea mai accesibila forma de autoeducare, in orice mediu te-ai afla, este sa citesti. Prin urmare poti invata cum sa devii mai bun si pe camp daca ai vointa.
Cartile sunt cele care deschid minti. De aceea in diverse regimuri politice ele erau arse sau interzisi diversi autori.
Bineinteles ca nu este de ajuns sa citim orice si sa luam informatiile date de bune. Ele trebuiesc atent selectate si trecute prin filtrul personal. Cititul trebuie sa fie in camaraderie cu o automonitorizare continua. Cu vointa si exercitiu, orice este posibil!
Cum corpul are nevoie de hrana, asa si mintea (neuronul) are nevoie de hrana.
 Doar douazeci de minute de lectura pe zi face minuni! Scapi de senzatia de plafonare si functionezi mai bine. Cititul combate stari de tristete si singuratate! Este recomandabil cand nu mai activezi in campul muncii, sa-ti focalizezi atentia pe studiul unor discipline noi si de interes pentru tine.

O carte buna ajuta la o viata mai fericita!

Autoeducatia inseamna a te dezvolta personal. In zilele noastre exista tot felul de posibilitati pentru a te dezvolta personal. A te dezvolta personal inseamna sa te cunosti mai bine si odata cu asta sa-ti imbunatatesti calitatea vietii. Nu vreau sa descurajez, insa ar fi ideal ca toata viata sa ne analizam si sa lucram cu noi pentru a fi mai buni. Vom ramane surprinsi cate lucruri nu stiam despre noi si ce talente ies la suprafata pe parcursul explorari unor practici noi.
Doar cunoscandu-te mai bine, poti sa realizezi ce se intampla cu tine, de ce reactionezi intr-un anumit fel in diverse situatii si unde ar trebui sa mai lucrezi cu tine. Exista si specialisti care s-au format pentru a-i ajuta pe cei care doresc sa se cunoasca mai bine in diverse sfere de activitate.
Exista aplicatii (Scribd) pe diversele dispozitive (telefon, tableta, laptop) unde ai acces gratuit la foarte multe carti (in format digital), inclusiv la cele de bune maniere si de psihologie practica. Va recomand sa petreceti maximum 2h/zi cu ochii pe aceste gadgeturi.  Cele mai ok pentru ochi ramanand tot cartile clasice (cele tiparite). Mai exista un dispozitiv, Kindle eBook care are ca scop sa redea carti in format electronic  ca si cum ar fi tiparita (fiind mai odihnitor cititul pentru ochi).

Autoeducatia inseamna sa iti doresti sa evoluezi pe toate planurile lucrand cu tine.

Principalele trei carti care mi-au schimbat viata:

1. "Codul bunelor maniere astazi", de Aurelia Marinescu o lectie de viata pentru fiecare dintre noi.
2."Profetiile de la Celestine", de James Redfield care mi-a oferit raspunsuri la intrebari de genul: Care este scopul meu pe aceasta lume?
3. "Puterea Gandului" de Swami Sivananda care m-a ajutat sa constientizez cat de importante sunt gandurile si cum ele ne patroneaza viata si implicit fericirea.

Urmeaza: Educatie partea a II-a

Relativ

"Sunt de parere ca fiecare dintre noi ar trebui sa ajunga bogat si faimos si sa faca tot ceea ce am visat vreodata pentru a realiza ca nu acesta este raspunsul" (Jim Carry)

Am ajuns la concluzia ca orice pe lumea asta are parti bune si parti rele despre absolut orice am putea discuta. Nimic nu este perfect si vesnic, deci asta face ca orice am alege sa aiba parti bune si parti mai putin bune.

Nu exista obiect, persoana, experienta sau sentiment perfect. Deci nu poate exista relatia, casnicia, parintele, copilul sau viata perfecta.

Suntem vesnic nemultumiti si ne dorim mai mult. Daca nu am fi fost programati asa, astazi nu mai ajungeam unde am ajuns. Insa cum nimic nu este perfect, totul are costuri. Tehnologia pe de o parte ne ajuta, insa ne si ia pe masura pe de alta parte.
Cu cat totul e mai simplu, cu atat ne prostim si ne auto degradam.

Orice caracter ai, pe de o parte ai de castigat si pe alta parte pierzi.

Exemplu: O persoana prost educata, are mai mult tupeu ca o persoana bine educata. O persoana bine educata are mult bun simt. Tupeul, desi deranjeaza in multe cazuri, ajuta o persoana prost educata sa aiba parte de mai multe oportunitati si uneori sa realizeze mai usor ceea ce isi propune. O persoana bine educata, prin bunul simt, nu isi permite sa abordeze sau sa ia initiative in orice situatie. Pierzand sansa sa-si faca cunostinte si oportunitati la tot pasul. Insa aceasta are o viata sociala mai bogata, fiind placuta si invitata peste tot. Cei care o inconjoara sunt oameni de calitate. In cazul oamenilor prost crescuti, anturajul este cu persoane fara caracter. Prin atitudinea obraznica, sunt evitati in societate. Cei cu bun simti, interactioneaza cu cei cu tupeu, din bun simt. Insa niciodata nu vor fi prieteni!

Orice pe lumea asta are parti bune si parti mai putin bune. Orice realizare cere costuri. E ca la piata, vrei ceva, platesti.  Nicio realizare nu se face fara deranj. Orice vis ai avea, iti da o starea buna cand te gandesti la el, insa cand constientizezi ca in realitate nu este realizat, esti dezamagit. Aceasta dezamagire o putem numi stres pozitiv. Te indeamna sa te mobilizezi si sa sa-l transformi din vis in realitate! Iar el se realizeaza cand te astepti mai putin. Insa niciun vis nu se materializeaza daca nu faci nimic in acest sens.

Orice ai realizat in viata, la un moment dat vei fi nemultumit. Fizic nu poti realiza tot ce iti doresti in viata. Viata unui om este prea scurta. Ce inseamna durata unei vieti omenesti in relatie cu durata formarii planetei pamant sau a universului?

Dupa parerea mea, chestiunile financiare sunt in balanta cu chestiunile afective.
Daca ai mai mult intr-o parte, cu atat ai mai putin in cealalta parte! Echilibrul este ideal! Sunt oameni bogati saraci si saraci bogati! Depinde din ce unghi dorim sa privim lucrurile.
Capitalismul este egal cu lacomia. Lacomia este egala cu oameni mai putini evoluati spiritual. Mai putin evoluat spiritual, inseamna o mentalitate si un comportament focusat pe nevoile de baza (hrana, sex, haine, masini).

Aceia asa spus saraci cu duhul (sufleteste), care sunt si zgarciti si lacomi. Care tot timpul se gandesc cum sa economiseasca cat mai mult si sa ofere cat mai putin. Sunt niste oameni tristi si care au suferit enorm la viata lor. Oamenii rai, sunt rai din cauza slabiciunii lor de a trece peste cele primite de la viata. Au ramas acolo la baza, nu au vrut sau nu au avut puterea sa evolueze spiritual. Acesti oameni sunt abandonati mai devreme sau mai tarziu. Nu gasesc intelegere si ajutor. Saracia lor spirituala se plateste prin singuratate.

Deci ce inseamna sa fii bogat si ce inseamna sa fii sarac?
Nu le poti avea pe toate. Tot timpul poti alege ce drum sa alegi! Am auzit in ultima vreme cateva femei spunandu-mi ca ele isi doresc cariera. Nu stiu de ce, dar m-am intristat! Nu am nicio problema cu emanciparea femei (dimpotriva), insa aceasta dorinta de afirmare, ma duce cu gandul la slabiciune. Mi se pare mai greu (cu mai multa energie investita) sa ai o familie sanatoasa din punct de vedere fizic si psihic, decat o functie importanta. Care la un moment dat va intra in conflict cu ceasul biologic si va rezulta, nemultumire (nefericire). Deci pe o parte castigi, pe de alta parte pierzi si viceversa!

Dupa parerea mea, orice ai realizat in viata si orice ai face, conteaza sa fii fericit.
Iar, dupa parerea mea, fericirea vine din echilibru, sinceritate si bunatate.
Nu exista fericire eterna, ea vine in doze mici, care se duc repede; important este ca aceste doze sa fie cat mai dese!

Fiecare face cat poate si cat doreste! Intotdeauna este loc de mai bine, dar si de mai rau!

Valentine's Day

Nu stiu prea bine istoria acestor sarbatori copiate din SUA, insa imi amintesc ca si noi avem sarbatori de genul, dar care se pare ca si-au pierdut din popularitate. Daca nu ma insel, ale noastre sunt chiar mai vechi. Imi amintesc ca imi povestea bunica-mea despre bostanul, caruia ii dadeam o infatisare malefica, ca de ceva vreme este aceasta traditie.

Desi imi place America, am impresia ca noi copiem totul mot-a-mot. Insa poporul roman are o alta cultura si istorie, ce duce sa aiba un efect inconstient nociv. Cand ma refer la efect inconstient nociv, ma refer pe mai multe planuri.

Viata fiind dura, omul cauta orice motiv sau ocazie sa se bucure.  Intr-o dimineata, s-a trezit unul care se gandea cum sa mai faca niste bani. Cum oamenii prin fiinta lor sunt sensibili la dragoste si cum au nevoia continua sa mai fuga de la realitatea cruda, a prins aceasta sarbatoare a dragostei. La inceput mai putin, insa cu fiecare generatie care o adopta, a devenit din ce in ce mai populara. La un moment dat, devenid o sarbatoare nationala in adevaratul sens al cuvantului (oricare ar fi tara).

Uzitand de egoismul oamenilor, acestia ajung sa plateasca pe o chinezarie rosie, pana la de zeci de ori mai mult decat pretul de achizitie! Dar i-a aratat ca il iubeste/o iubeste. Mi se pare prea demonstrativ, adica totul anul ce s-a intamplat?  Dragostea intre doi oameni, sta intr-o zi sau o sarbatoare de gen? Aceste "sarbatori" cred ca sunt nocive pentru dragoste din punct de vedere psihologic. Tinerii intra in acesta valtoare periculoasa pentru sufletele lor. Dragostea se simte (dupa parerea mea), nu se demonstreaza intr-o zi anume. Insa daca nu i-ai zis tot anul cat de mult il/o iubesti, acum ar fi momentul... ce naibi, e Valentine's Day! What it's wrong with you>?
Romanul este plin de el si pe stomacul gol, asa ca parca vad maine cum cluburile si mall-urile sunt pline ochi. Comerciantii speculand momentul printr-o usoara crestere de pret.  Sarbatoarea este atat de persuasiva, incat de-a lungul timpului, vorbind cu una, cu altul, am aflat ca unii si sufera daca sunt singuri in aceasta perioada!

Deci atentie, se ia! In concluzie maine este o zi perfecta de stat acasa, ca tot anul am sburdat!

Iubiti-va mult!

Somnul

"Ai o viata si pe asta o dormi!" De cate ori nu am auzit, fiecare dintre noi, aceasta afirmatie?! Insa dupa parerea mea, fara somn nu prea mai ai o viata! Va spune asta cineva care a pierdut peste 2000 de nopti din cele 10.400 traite!

Somn este foarte important din mai multe puncte de vedere. Principalul fiind ceea ce avem noi cu totii in comun: Fericirea!

Somnul este intr-o stransa legatura cu hrana. Mai putina hrana, mai mult somn; mai putin somn, mai multa hrana. Corpul este casa noastra pentru o viata, cum avem grija de el, asa ne avem.
Educatia copiilor pentru a alege o viata sanatoasa mi se pare esentiala. Fericirea este strans legata de cum te simti in pielea ta!
Ce am observat la mine este ca daca mananc bine dimineata, mi se mai face foame la pranz, iar seara mananc putin si prin urmare adorm ca un prunc devreme (9-10). Daca dimineata  sar peste micul dejun cu ajutorul unei cafele, la pranz nu pot sa7 mananc foarte mult, dar seara as manca incontinuu. Din cauza hranei bogate in calorii, pentru care corpul incepe sa lucreze ca la uzina producand energie. Simtim o stare de somnolenta, insa somnul nu isi intra in drepturi. Adormim foarte tarziu, iar daca a doua zi trebuie sa ne trezim de dimineata, abia ne trezim si toata ziua suntem irascibili si ne simtim obositi. Daca putem sa dormim pana ne trezim in mod natural, ne trezim aproape de pranz. Senzatia de foame va fi simta peste ore, pentru ca am mancat seara foarte mult. Desi in prima faza ne simtim odihniti, cam cascam in timpul zilei (ficatul trimite semnale). Dar programul nostru s-a dezechilibrat, prin trezitul tarziu si prin masa copioasa de seara, adormim doar tarziu.
Adormind tarziu, creierul nu mai elibereaza substantele fericirii (serotonina), iar a doua zi vedem lucrurile mai pesimist. Ai pierdut o noapte, incepi sa te simti singur incat nu iti mai vine sa te bagi la somn. Atunci cand mancam bine dimineata si adormim intre 9-10, ne trezim plini de viata si cu speranta in viitor. Ceea ce mancam este foarte important, cu cat alimentele sunt mai greoaie organismului, cu atat ne simtim mai greoi si fara vlaga. Carnea este cea care in general este greoaie. Insa anumite carnuri si in anumite combinatii, este chiar sanatoasa!
Eu de exemplu NU mananc: carne de porc,mezeluri, carne de miel, sosuri (maioneza, ketchup etc.), prajeli, carnati, patiserie, unt, margarina, branza topita, otet, ulei de floarea soarelui si altele.
Prefer sa mananc: Salate de toate felurile, supe, ciorbe, ulei de masline, lamaie, carne de vita, carne de curcan, peste, legume, fructe si altele.

Contemporan, la nivel mondial, suntem foarte depresivi si stresati, fata de alte vremuri. Cred ca somnul joaca un rol important in combaterea acestor stari de nefericire. Insa cand stai la serviciu (cu tot cu drum) 12h si cand ai tot felul de responsabilitati acasa si cand ai si tu o viata si vrei sa simti sa traiesti, nu iti ajunge timpul fizic pentru a ajunge in pat la cel tarziu ora 22:00. Nu am vazut niciunde atatia oameni dormind in metrou la un loc, cum am vazut la New York. Era o normalitate! Asta spune multe!

Sunt multe cauze din care nu putem dormi. Stresul (gandurile) nu ne lasa creierul sa intre in starea de veghe. Daca aceste insomnii sunt prezente o perioada indelungata, ele prevestesc o tulburare psihica.
Va recomand sa incercati sa dormiti oricare ar fi starea de spirit! Doar asa puteti ajuta organismul si creierul sa nu trimita mesaje false si sa exalueze corect ceea ce s-a intamplat peste zi in corpul nostru. Odata cu aceasta vom incepe sa ne simtim si mai bine. Starile de singuratate si tristete vin si din cauza ca te bagi la somn din ce in ce mai tarziu. Ai intrat intr-un cerc vicios si iti este din ce in ce mai greu sa iesi din el. Iti trebuie un program prin care sa reintri in normalitate. Activitatea omoara gandurile!
In sesiune, am auzit multi colegi ca invata noaptea pentru ca cica este mai liniste. Eu sunt de parere ca doar printr-un somn echilibrat, acumulam cat mai fidel informatia. Somnul ne ajuta sa fim si mai destepti! Daca trebuie sa dormi foarte mult pentru a te simti odihnit (12h in medie), este posibil ca un organ sa aiba dereglari (glanda tiroida).

Ca orice in viata, nimic nu trebuie sa fie la extreme! Totul trebuie sa fie intr-un echilibru, dupa parerea mea.